会是什么呢？左毅好奇心达到了顶点。
他一跃而起，右手攀住洞顶部的突起，两脚分别踩在岩壁凸凹处，悬空靠近“七星”所在位置，近距离观察。借着光斑的照射，果然看到一排排细密、印痕较浅的文字。拂去岩壁上的灰尘，看清了文字的内容：…
大道初修通九窍九窍原在尾闾穴
先从涌泉脚底冲涌泉冲过渐至膝
膝过徐徐至尾闾泥丸顶上回旋急
秘语师传悟本初来时无余去无踪
历年尘垢揩磨净遍体灵明耀太虚
修真活记有何凭心死群情今不生
精气充盈功行具灵光照耀满神京
金锁关穿下鹊桥重楼十二降宫室
…
这，这是全真大道歌。“哎哟，我去。”郁闷的左毅差点摔下去。这全真大道歌虽说不是烂大街了。
这是谁干的。吕不鸣无名火顿生。急看最后的署名。
“王喆得仙师授以内炼真诀…，嗯？！是王重阳！”左毅肃然起敬。这是重阳遗刻啊。待接着看下去时，光斑突然消失了。洞内再无半点光明。左毅不得不跳下去，急忙奔向外洞。外洞因洞口被挖出一个碗口大小的洞，显得明亮很多。透过小洞，左毅发现此刻己是清晨大亮的时节。
他忙将昨日找到的火把一股脑儿的都抱到了内洞。用火折点燃火把，再次飞身上去，继续观看王重阳遗刻。内洞口上方这一片不大区域内，中间刻着全真大道歌诀，周边刻着几十个简略的练功图形，叫做大道筑基拳，配合歌诀，可修炼全真大道功。最后刻着王重阳简述全真大道功成因。
原来王重阳在修炼先天功大成后，有感于先天功对修炼者要求太苛刻，必须身存先天之气或是一身武功炼至先天之境，就算是王重阳自己天赋异禀，也要循序渐近，假以时日功法修炼至大圆满，可突破后天，进入先天之境。然而当年起兵反金时，为了尽快提升武功，他不顾境界不够，强化提升功力，事后功法反噬，对身体健康影响极大。兵败隐居后，尤其是出家创全真教，王重阳注重养生之功，对此修习颇深，就是为了找到解决先天功反噬的办法。但最终还是58岁就去世了。
为此，他在先天功的基础上，加入他多年修道的理解，弱化功法威力，极大降低了修炼门槛，同样也拉长了修炼的时间，创立了可以说是先天功的简化版：全真大道功。并以此做为弟子们的筑基之功法。
从王重阳的简述中也能看出他的遗憾。他所收的七大弟子，全部都是成年以后才开始修炼，他们本身习练过武功。所以七大弟子，他只有因材施教，结合他们自身特点，运用先天功的原理，创丹阳诀授于马珏；创长春心法传丘处机；创紫霞功传郝大通…算是先天功的衍生品。唯一算是全须全尾修炼全真大道功，习练功法最纯正的也就是周伯通。周伯通还是他的师弟。他寄希望于第三代弟子或是后代弟子当中有人能够将全真大道功修炼至圆满境界，打通天地二桥，真正把根基筑牢了，再去修炼先天功。可是这样的做法只是王重阳的一个设想，他本人对后辈们能否按照他的想法修炼成先天功也没有抱很大的希望。
左毅道不由得对王重阳的设想点赞。可惜王重阳死的早啊。没有亲眼看到老顽童周伯通的成就。老顽童一生精研全真大道功，虽然有九阴真经的加成。可是后五绝之中那一个没有得到九阴真经的加成，更别说洪七公、欧阳锋这些前五绝中人。但纵观射雕、神雕，老顽童越老越俏，甚至返老还童，可说是离先天之境不过一步之遥，不愧为神雕第一高手。不可不说全真大道功的玄妙。
为什么全真后辈弟子没有人达到周伯通的境界。左毅认为可能与心性有关系吧。
其实真相，与左毅的猜测不远。全真七子怎么会不知道全真大道功的威力。可惜发挥此功的威力就在一个“纯”字。而且在全真七子看来，王重阳传授给他们的功法己经让他们此生受用不尽了。那里敢再染指先天功。所以在教导弟子时，也是频频点拨那些一张白纸第三代、第四代弟子。可是世人都有这样的心理，容易得到的，反而不珍惜。弟子们始终把全真大道功当作本门的筑基功夫，普通至极，修炼到一定的程度，有所成就后就会转修全真七子们的所练高层次功法。道家功法最讲缘法，心性。师傅点拨到了，弟子不开悟，也不能强求。再说了全真大道功确实需要几十年如一日的苦修，资质出众，心高气傲的弟子们那里会耐的住性子打几十年的基础。心性质朴的人才是最好的练习者。如周伯通。
左毅上了心了。这可是先天的功的简化版。不如试着修练一番。体会一下功法的玄妙。他暗自记忆，在火把燃完之前将所有功法口诀和图形招式都牢记在心。饮食完毕后，他便练习起来。他本身修习的华山派的紫霞神功功夫便是与全真大道功同源。功法相容的关系，左毅对全真大道功上手极快。不知不觉，功行三个大周天，便收功。稍事休息后，更配合歌诀，练起大道筑基拳。走了三趟拳后。
左毅停了下来。在修行功法时，便感觉到有些若有所得，在练习大道筑基拳时，这种感觉越发强烈。他苦苦思索着，可是就是不得要领。既然如此，那就走上几趟拳，再体会一下那种感觉。他隐约感觉到，只要抓住这个要领，有助于打破他的武功瓶颈。
左毅默诵歌诀，挥拳而动。
一遍，两遍，三遍…。谁知这一练竟然停不下来了，浑然忘记了自己正困在玉虚洞里。累了就休息，饿了就吃上两口干粮，渴了就喝上两口山泉水，余下的时间全部投入到练功、习拳中去。
这样一练就是五天五夜。这五天，左毅明确感到了全真大道功法每运行一个大周天，功法就进益一分；大道筑基拳，从滞涩到流畅，每走一趟拳术更圆融一分。五天下来，他蓬头垢面，两眼充满血丝，但是精神是亢奋的。他早己忘记了时间的概念。随着不间断的修炼，他己经隐约找到了他想要的东西，似乎眼前只剩下薄薄的一层纱，突破这层纱，就会迎来更为广阔的天地。
打了一遍拳后，他便坐在地上，运行全真大道功法。这五天己形成了习惯。这一次他竟进入了一个玄妙的状态。
摄神、入定。无我、忘我。他进入了修道之人十分难得的入定状态。
…
他如同一个神祉一样高高在上，旁观着左毅的前世今生。
“无心心即是真心，从前元只在灵台。”
他笑了。“我即是你，你即是我。”
一时间，只觉得顶门一阵轰响，眼前一片光明。脑海之中，浮现出自己修练过的华山紫霞神功。直到王重阳遗刻中的一段话：“…迨养气功深，贯内外，评有无，至大至刚，直养无害，无处不有，无时不然，卷之放之，用广体微…”浮现在脑海。一时间种种项项混为一体，散入虚无。
他豁然开朗。
一时间，丹田中一股真气涌出，在体内自行游走，每运行一个大周天，真气更壮大一成。一股作气，真气自行运行了十二个大周天，真气便壮大了十二成。运行了十二个大周天后，真气自然归入丹田。胸腹之中似有一般气直往上冲，入定中的左毅张口长啸。啸声竟达一盏茶时间。啸声之后，左毅睁开双眼，洞内光线阴暗，但是一石一缝无不清晰；耳中可听到洞外远外的阵阵鸟语虫鸣；身上精力充足，心情舒畅。吕左毅微微运功，查觉到内气充盈，经脉通畅。他微微一笑，真是大惊喜啊。紫霞神功竟然提高了两个层次，越过了第一层，突破了第二层，到达了第三层，要是让几十年苦练紫霞神功的岳不群知道此时左毅紫霞神功已经练到第三层，不得惊死。
全真大道功虽然功法妙用无穷。可是那有修炼几天就能发挥效用的道理。就是左毅多年来厚积薄发之故。本来他己经修炼内功这么多年，再苦练也无法突破，武功进步上陷入了瓶颈。下山以来，己有所悟，再加上全真大道功的加成，更何况与紫霞神功同出一脉，两方面加以引导，水到渠成，自然而然完成了混元功的突破。而且又误打误撞进入了难能可贵的入定状态。进一步提高了对道家武学的理解和道学修为境界的提升，实现了紫霞神功的再突破。
这一刻左毅很清楚，此次武功突破己用尽了左毅多年来的苦修积累。突破第三层，没有十年以上的苦修积累怕是不行的。这更坚定了他追求武功至高之境的决心。
长空、长行与仙都派诸人听得后山玉虚洞处远远传来的啸声，纷纷快速赶来。众人只见玉虚洞口处乱石纷飞，洞门大开，大为惊讶。进洞之后发现有人存在的痕迹以及明显的练功印迹，更是吃惊何人在此修炼得道。长空、长行更是心惊胆战。众人乱纷纷的查找中，有人无意中发现了王重阳遗刻，众人先是振奋而后纷纷惺惺然。有有心人，暗自揣磨后，发奋修习全真大道功若干年，所得甚是有限，便就此放下。更有好事之人，传出此处本是重阳祖师得道之处，这是重阳祖师显灵，是为仙都、北斗两派内斗而发出的警告。此等流言，被仙都派高层所禁，更严禁传播谈论玉虚洞啸声事件，并暗自警戒很长时间。至此，再也没有人提封闭玉虚洞，反而在洞内塑造了重阳祖师、全真七子的石像，时时有弟子、信众前来供祭，四时香火颇为旺盛，为后人留下一处遗迹。
左毅并不知道他的一声长啸竟然带来如此大的影响。在仙都诸人来到玉虚洞前，他己经一记嵩阳神掌打飞玉虚洞口处的封石，悄然离开了终南山。