天地玄黄，宇宙洪荒。自盘古开天辟地，清气上升为天，浊气下降为地，洪荒世界就此诞生。后女娲抟土造人，赋予人族灵智，自此，人族踏上了在这广袤洪荒的艰难求生与发展之路。
女娲圣人完成补天的伟大壮举后，身心俱疲，寻得一处混沌小世界闭关修行，以恢复损耗的元气。这混沌小世界，时间与空间的规则都与外界不同，是一处极为隐秘且充满神秘力量的所在。
小世界中，灵气如浓稠的雾气般弥漫，时而凝聚成各种奇异的形状，时而又如灵动的鱼儿般穿梭游走。女娲静坐在一座由五彩神石堆砌而成的蒲团上，周身散发着柔和而圣洁的光芒，这光芒不仅是她圣人之威的体现，更是守护这小世界的屏障。
在她面前，悬浮着半缕残魂，那是她的哥哥伏羲。伏羲的残魂虽微弱，却散发着一种独特的气息，这气息中蕴含着对世间万物的洞察与智慧。看着这半缕残魂，女娲的思绪飘回到了遥远的过去。在未成圣之前，他们兄妹二人相互扶持，共同面对天地间的种种艰难险阻。
伏羲对她的呵护，无论是在生活中的关怀，还是在修行上的引导，都让女娲刻骨铭心。曾经，在探索天地奥秘的旅途中，遇到强大的妖兽阻拦，伏羲总是毫不犹豫地挡在她身前，以自己的身躯为她抵御危险。还有在参悟天地规则陷入困境时，伏羲总能用他独特的见解为女娲打开新的思路。
女娲眉头微蹙，眼中闪烁着复杂的光芒，她决定借助天机妙算之术，探寻拯救伏羲残魂的方法。她双手快速结印，一道道神秘的符文从她指尖飞出，融入周围的混沌之气中。随着符文的融入，混沌之气开始剧烈翻滚，仿佛被一只无形的大手搅动着。
时间在这一刻仿佛失去了意义，女娲沉浸在对天机的推算中，不知过了多久，终于，她缓缓睁开双眼，眼中闪过一丝欣慰与期待。她得到了一丝天机，那就是借助地府的六道轮回盘，让伏羲的神魂不断转世，在轮回中历经磨难与成长，逐渐补全。
与此同时，洪荒大地却陷入了一场巨大的灾难之中。一场史无前例的洪水汹涌而来，仿佛是天地的愤怒宣泄。洪水如咆哮的巨龙，奔腾不息，所到之处，山川被淹没，大地被冲毁，无数生灵惨遭涂炭。人族在这场洪灾中也遭受了重创，伤亡惨重。然而，令人意想不到的是，人族的数量从最初的十二万九千六百人，扩张到了数千亿人。
随着人族数量的急剧增长，各种天赋异禀的修道天才如雨后春笋般纷纷涌现。人族三祖燧人氏、淄衣氏和有巢氏，在漫长岁月的潜心修炼下，实力从最初的金仙境界悄然攀升至大罗金仙巅峰境界。
他们的实力提升，不仅为人族提供了强大的庇护，也让人族在洪荒世界中的地位得到了显着提升，从最初的弱等小种族一跃成为中等强族。但三祖深知，只有族群中诞生准圣境界的强者，人族才能真正成为一方强族，在这弱肉强食的洪荒世界站稳脚跟。
在人族祖地的一处神秘小世界之下，空间静谧而深邃。这里的灵气浓郁得如同实质化的液体，在空气中缓缓流动。人族三祖屹立于此，燧人氏周身散发着炽热的气息，他的双眸犹如燃烧的火焰，仿佛能看穿世间万物；淄衣氏面容沉静，身上散发着一种神秘的气息，让人捉摸不透；有巢氏身形矫健，举手投足间充满了力量感。
除了三祖之外，周围还有数百位大罗金仙初期的人族修士。他们有的身着古朴的长袍，有的手持各种法宝，正三五成群地交流着修炼心得。其中一位年轻的修士，正眉飞色舞地讲述着自己在一次修炼中突破瓶颈的经历，其他人则听得津津有味，不时提出自己的疑问和见解。再远处，数万的太乙金仙正专注地修炼着功法，他们或盘坐在地，或悬浮在空中，身上的灵力波动如潮水般起伏。数十万的金仙以及数百万金仙以下的修士，则密密麻麻地分布在各个角落，他们有的在专心感悟天地灵气，有的在练习法术，整个小世界充满了浓厚的修炼氛围。
如此庞大的修士规模，若是被其他族群看到，定会惊得目瞪口呆。毕竟，在短短数十个元会的时间里，人族强者数量的增长速度实在是太过惊人。人族三祖深知树大招风的道理，为了避免引起其他强大族群的觊觎与打压，他们决定为族群寻找一个更为隐蔽的安身之所。
三祖踏上了漫长而艰辛的寻觅之旅。他们穿越了无尽的山川河流，那些高耸入云的山峰，陡峭险峻，云雾缭绕；奔腾不息的河流，波涛汹涌，水流湍急。他们跨越了神秘的深渊峡谷，深渊中弥漫着诡异的雾气，深不见底；峡谷两侧的悬崖峭壁，犹如被巨斧劈开一般。历经无数次的危险与挑战，终于，在南海归墟之地，他们找到了一个无主的小世界。
当踏入这个小世界的瞬间，三祖便感受到了一股神秘而古老的气息扑面而来。小世界中，弥漫着淡淡的金色光芒，仿佛是岁月沉淀下来的光辉。在小世界的深处，他们惊喜地发现了一块散发着微弱光芒的碎片。经过仔细辨认，他们确定这正是盘古开天辟地时，混沌至宝造化玉碟的一丝碎片。更为惊人的是，碎片之上还残留着一道完整的人道法则。
三祖迫不及待地开始感悟这道人道法则。他们围坐在碎片周围，闭目凝神，将自身的意识缓缓融入法则之中。刹那间，他们仿佛置身于一个全新的世界，这里充满了无尽的智慧与力量。他们感悟到“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”的深刻内涵。这人道法则要求人类自立自强，自我发展，不要渴求神佛的帮助。它鼓励人族凭借自己的努力和智慧去探索世界、突破困境，在不断的磨砺中提升自己。当遇到修炼瓶颈时，不应坐等机缘降临，而是要主动去思考、去尝试新的方法；在面对外敌入侵时，不能依赖他人的庇护，而是要团结一心，凭借自身的实力去扞卫族群的尊严和生存空间。
三祖借助后天功德灵宝，开始了对这个无主小世界长达数千万年的淬炼。他们日夜不停地向小世界中注入自身的法力和感悟，将自己对人道法则的理解融入到小世界的每一寸空间中。在淬炼的过程中，小世界不断地发生着变化，原本荒芜的土地开始长出茂密的灵植，干涸的河流中流淌起清澈的灵液，空气中的灵气也变得更加浓郁和纯净。终于，他们成功地将这个无主的小世界炼制成人族的小世界族地，并将造化玉碟碎片中的人道法则融合进人族气运之中。人道法则的融入，让人族在修炼时对天地法则的领悟更加深刻，修炼资质也得到了极大的提升。原本需要花费数十年才能突破一个境界的修士，如今可能只需数年甚至更短的时间。
借助于人道法则，人族三祖心中燃起了一个伟大的奢望，他们期望人族能够拥有与巫妖两族相媲美的实力，成为洪荒天地的主角。为了实现这个目标，三祖开始在诸多人族中大幅度地挑选良才美玉。他们派出众多使者，深入人族的各个角落，寻找那些天赋异禀、根骨奇佳的子弟。这些使者们不辞辛劳，翻山越岭，走过一个又一个村落，一个又一个城镇。他们通过各种方法测试年轻人的天赋，有的通过观察他们对灵气的亲和力，有的通过考验他们的悟性和意志力。一旦发现有潜力的苗子，便会将其带回人族祖地，进行重点培养。
在对人族修炼之法的探索过程中，三祖对老子的金丹修仙之法进行了认真剖析。他们召集了众多人族中的智者和修炼有成的修士，共同研究金丹修仙之法。经过长时间的深入探讨和实践验证，他们一致认为，老子的金丹修仙之法严重制约了人族的发展，并不适合人族的体质与特性。这金丹修仙之法，需要极为纯净的灵气和特殊的灵物作为辅助，修炼过程中对心境的要求也极为苛刻，稍有不慎便会走火入魔。人族大多生活在艰苦的环境中，难以获取如此珍贵的资源，而且人族的性格特点和生活经历，使得他们在修炼这种需要极度宁静心境的功法时，困难重重。三祖甚至怀疑老子是刻意为之，其目的就是为了限制人族的崛起。
为了打破这一困境，三祖决定呕心沥血创造适合人族的修炼之法。他们日夜钻研，参考了无数的古籍与修炼心得，结合人族的特点与人道法则的精髓，不断地尝试和创新。在这个过程中，他们遇到了无数的困难和挫折。有时候，他们尝试创造的新功法会出现各种问题，导致修炼者出现灵力紊乱甚至身体受损的情况；有时候，他们在对某种法则的理解上陷入了僵局，无法找到突破的方向。但三祖始终没有放弃，他们凭借着坚定的信念和顽强的毅力，不断地调整和完善。
终于，经过漫长岁月的努力，他们创造出了一部惊世骇俗的修炼宝典——人道秘典。人道秘典采用了独特的修炼境界划分，从锻体、聚气、后天、通窍、养气、先天、胎息、炼神、合体、渡劫、法相，随后渡过天劫化为仙人。之后，人族修士可以根据自己的潜质，从人道法则中选择适合自己的修炼之道。
在众多选择之中，练气氏的采气修仙之道，注重吸收天地灵气，通过特殊的功法将灵气转化为自身的灵力，淬炼自身经脉。修炼者需要寻找灵气浓郁之地，如山谷深处、灵脉之上，日夜吸纳灵气。在吸纳灵气的过程中，要用心去感受灵气的流动和变化，将其融入到自己的身体每一个细胞之中。
人族武道则以强大的肉身力量为根基，修炼者通过不断地锻炼体魄，学习各种拳脚功夫与兵器之术。他们从最基础的拳法、剑法开始练习，一招一式都蕴含着对力量的掌控和对武道的理解。在战斗中，凭借自身强大的肉身和精湛的武艺，不断突破自我，追求武道的极致。
文道注重知识的积累与智慧的启迪，修炼者通过阅读古籍、创作诗词文章来凝聚精神力量。每一篇文章、每一首诗词，都蕴含着他们对天地万物的感悟和对人生的思考。当他们在关键时刻吟诵出蕴含强大精神力量的诗词时，便能发挥出意想不到的威力。
神道以信仰之力为源泉，修炼者通过传播自己的教义，获得信众的信仰。信众的信仰之力汇聚到修炼者身上，转化为强大的神力。但神道修炼者需要注意维护自己的信仰体系，一旦信仰出现危机，自身的实力也会受到严重影响。
儒道秉持着仁义礼智信的理念，修身养性，以浩然正气为攻击手段。修炼者通过践行儒家的道德准则，培养自己的品德和气质。当面对邪恶势力时，他们能以浩然正气抵御邪气，发出强大的攻击。
刀道、剑道、法道、枪道等，各自专注于一种兵器或法术的修炼。刀道修炼者追求刀的凌厉与霸道，每一刀都仿佛能斩断天地；剑道修炼者追求剑的飘逸与灵动，剑出如龙；法道修炼者则擅长运用各种法术，掌控水火雷电等自然之力；枪道修炼者以长枪为武器，枪法刚猛有力，一往无前。
气运之道则是借助天地气运，修炼者需要敏锐地感知天地气运的变化，顺势而为。在关键时刻，借助强大的气运之力，提升自己的实力，扭转战局。
魔道以诡异的功法和残忍的手段修炼，虽为正道所不齿，但实力却不容小觑。他们通过吞噬他人的灵力、灵魂等方式来增强自己的实力，修炼过程充满了血腥与残酷。
毒道擅长运用各种毒物，修炼者需要深入了解各种毒物的特性和制作方法。他们能将毒物融入法术之中，以毒伤人，防不胜防。
鬼道则与阴魂鬼魅沟通，借助它们的力量为己所用。修炼者需要掌握特殊的咒语和法术，操控阴魂进行攻击和防御，诸如此类的修炼之道足足有三百六十门，人族可以根据自己的情况进行选择。
三祖创造出人道秘典后，开始秘密培养人族天才。他们挑选出一批天赋极高的人族子弟，将人道秘典传授给他们，并亲自指导他们修炼。这些天才们在人道法则的加持下，修炼速度一日千里，实力突飞猛进。
在这些天才之中，有一个名叫炎风的少年，尤为引人注目。炎风出生在一个普通的人族村落，自幼便展现出了极高的修炼天赋。他对武道有着独特的感悟，在修炼人道秘典的武道之法时，进步神速。
他每日清晨，都会在村落旁的山谷中练习拳法，那山谷中弥漫着淡淡的雾气，仿佛是一个神秘的修炼场。他的拳法起初并不出众，但随着对武道的深入理解，他的拳法逐渐变得刚猛有力。每一拳挥出，都能带动周围的空气发出呼啸之声，仿佛有一股无形的力量在涌动。
在修炼的过程中，炎风也遇到了许多困难与挑战。有时候，他会陷入修炼瓶颈，无论如何努力，都无法突破。比如在冲击先天境界时，他尝试了各种方法，却始终无法凝聚先天之气。但他始终牢记人道法则中“自强不息”的教诲，从不轻言放弃。他不断地反思自己的修炼方法，回忆三祖在传授功法时的每一个细节。
终于，在一次与妖兽的战斗中，炎风受到启发，他发现自己在战斗中能够更加专注地调动身体的力量，于是他尝试在修炼时也模拟战斗的状态。这一试，竟让他成功地凝聚了先天之气，突破了瓶颈，实力得到了大幅提升。
除了炎风之外，还有许多人族天才在三祖的培养下，迅速成长起来。他们各自选择了适合自己的修炼之道，在修炼的道路上奋勇前行。这些天才们的崛起，为人族的发展注入了强大的动力。
然而，人族的崛起并非一帆风顺。随着人族实力的不断增强，引起了其他一些洪荒族群的嫉妒与不安。在洪荒巫妖两族败亡后，洪荒大地渐渐出现了数百万个族群，其中有数万个强族，这时洪荒大地又一次进入万族争锋的时期。
同时巫妖两族残留族人也在洪荒搅风搅雨，他们一直视洪荒天地为自己的领地，对洪荒各族进行疯狂的征伐，而其他族群之间也在战斗厮杀，洪荒所有族群有了一个共识，洪荒是实力为尊，谁实力强就可以入住洪荒天地。
一日，妖族残部的一位大罗金仙强者，率领着一群妖族修士，来到了人族地界。这位妖族强者身形高大，浑身散发着一股妖异的气息，他的身后，一群妖族修士形态各异，有的长着翅膀，有的浑身长满鳞片。
他满脸傲慢地对人族三祖说道：“你们人族不过女娲圣人造就的是一群蝼蚁，是我们妖族圈养的食物，竟敢占据如此大的地盘，你人族是要造反吗？识相的话，就乖乖地臣服于我妖族金乌太子，否则，今日便是你们人族的灭族之日。”
人族三祖听后，心中大怒。燧人氏上前一步，周身火焰升腾，冷冷地说道：“你们妖族莫要欺人太甚。我们人族凭借自己的努力，一步步发展壮大，岂是你们可以随意欺凌的。今日，你们若是敢进犯我人族，定让你们有来无回。”
双方一言不合，顿时剑拔弩张。一场大战一触即发。妖族强者率先出手，他施展出强大的妖术，一道道黑色的光芒如闪电般射向人族修士。人族修士们也不甘示弱，纷纷施展各自的神通法术，进行抵挡。
炎风手持长枪，如同一道黑色的闪电般冲向妖族修士，他施展出自己领悟的枪道神通，枪影闪烁，一时间，妖族修士死伤无数。其他的人族天才们也纷纷展现出自己的实力，他们各施绝技，与妖族展开了激烈的战斗。
在这场战斗中，人族三祖展现出了大罗金仙巅峰境界的强大实力。他们三人联手，施展出强大的阵法，将妖族强者困在其中。妖族强者虽奋力挣扎，但始终无法摆脱阵法的束缚。
经过一番激烈的战斗，妖族修士终于抵挡不住人族的进攻，纷纷败退。妖族强者见大势已去，也只能无奈地逃离。这场战斗的胜利，极大地鼓舞了人族的士气，也让其他族群看到了人族的实力。
然而，三祖深知，这仅仅是一个开始。未来，人族还将面临更多的挑战与危机。为了让人族能够在这洪荒世界中长久地生存下去，他们必须继续努力，培养更多的强者，提升人族的整体实力。
在接下来的日子里，三祖更加专注于对人族天才的培养。他们不断完善人道秘典，将自己在修炼过程中的心得与感悟融入其中。同时，他们还在人族小世界族地中，建立了各种修炼场所与资源宝库，为人族修士提供更好的修炼条件。
他们开辟了灵田，种植各种珍稀的灵植，为修炼者提供丹药所需的材料；建造了炼器坊，打造各种强大的法宝；设立了演武场，让修士们能够在实战中提升自己的实力。
随着时间的推移，人族的实力不断增强。越来越多的人族修士突破了大罗金仙境界，甚至有一些天赋极高的修士，开始触摸到了大罗金仙后期境界的门槛。人族，正在以一种惊人的速度崛起，向着成为洪荒天地主角的目标稳步迈进。
在这个过程中，人族与其他族群之间的交流与冲突也日益频繁。有时候，人族会与其他族群进行友好的交流与合作，共同探索修炼之法，分享资源。他们会举办修炼交流会，邀请其他族群的强者前来，共同探讨修炼中的难题和心得。但有时候，也会因为利益的纷争，与其他族群发生冲突。
面对这些冲突，人族三祖始终保持着冷静与理智。他们深知，战争只会带来破坏与毁灭，于人族的发展不利。因此，在大多数情况下，他们都会尽量通过和平的方式解决问题。但若是其他族群欺人太甚，人族也绝不会退缩，必将奋起反抗。
在一次与巫族残部的冲突中，双方因为争夺一处灵矿资源而陷入了僵持。巫族的一位大巫率领着一群巫族强者，来到了灵矿所在地，要求人族立刻退出。人族三祖得知此事后，亲自前往灵矿，与巫族大巫进行谈判，在谈判中，双方各执一词，互不相让。随后两族大战，人族大胜。