亦舒读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

此刻,叶钦奔跑在第一个直道上,看着前面第五道达罗德-威廉姆森和第六道泰勒-克里斯托弗,心中只有一个念头。

“痛快!”

这一趟400米是今天最后一场比赛,他完全无所顾忌放开了去跑。

跟以往压着跑400米前半程不同,他现在已然完全放开了去跑,不想去考虑明天的比赛,不去做什么体能保留,现在脑子里想的就是跑,跑到最前面,跑到第一,跑到终点线。

从弯道起步开始,被第五道和第六道的两人略微拉开了一点差距后,很快他就追了上来,而到了这第一个直道阶段,他已经能够感觉自己明显在和两人拉近。

他在400米项目中,前半程从来不是弱点。200米的前半程弱是因为起步和加速阶段,距离的缘故,当他进入到高速的时候,已经跑了一半,很多人都和他拉开了几米远的距离。他需要拼命的把握最后弯道和直道这一阶段去赶超对手。

而400米里,前半程指的可不是前一百米,而是前二百米。

他前面五六十米即便慢一些,但到了第一个弯道进直道,一百二十米过后,速度完全起来,他已经开始能够追上其他人。

他现在的速度不需要刻意去压,多做保留,而是能够发挥出自己的绝对速度快的特点,在这个阶段渐渐的跑到前面。

以往那种前面三百多米都是落在后面,然后一直到最后几十米奋起直追超过的跑法,叶钦虽然已经习惯,但还是不太喜欢。

跟在其他人后面跑,节奏实在太容易被带偏了。

他之所以会一度绝对400米跑起来不对劲的缘故,也是这种跑法的缘故,总会把自己放在追赶者的姿态上,不论遇到强敌还是弱手,都以一种跑法去应对,在自我实力不断提升的前提下,自然会觉得十分不顺畅。

而现在的跑法是这几个月以来,他和兰迪-亨特尔根据过去的特点,重新调整的新跑法。

前半程200米保持差不多保持百分之九十五到百分之九十八的高速发挥,尽可能改掉前半程将自己速度压得太狠的毛病。

这种跑法只是昨天预赛跑来一次,还没有经过大赛的检验,但之前几个月在训练中其实效果还算不错。

运动员的训练有时候需要长期固定的节奏去训练,但到了一定阶段,骤然以外力打破,调整尝试新的东西,往往会有意想不到的效果。

直道进弯道!

在四百米的比赛里,进入到了第二个弯道就是分水岭的阶段。

经过了前面200米的急速狂奔,到了这个阶段,顶尖的有余力的选手会尽可能的稳住自己的速度,甚至还会再加速,而一般的选手到了此时高强度运动带来的乳酸也已经堆积到了一定程度,速度不可避免的开始进入下滑的阶段。

叶钦依旧跑得很快,他现在的跑法就是保持进入高速后保持着速度,把他优势的后半程速度保持能力完全的用出来。

二百三十米,二百四十米,二百五十米……

随着距离的推进,到了第二个弯道,前伸数带来的差距正在渐渐缩小。

进入弯道之后的叶钦渐渐处于领先位置,他不知道这一组其他选手是不是有所保留,但他自己跑得很畅快,他的前面第五道的美国选手达罗德-威廉姆森已经渐渐在弯道的位置被他追赶上了。

第六道的加拿大选手泰勒-克里斯托弗这个时候也感受到了极其强大的威胁,叶钦带来的威胁。

他是第六道,而叶钦是第四道。

第五道的达罗德-威廉姆森在两人中间渐渐掉了下去,而叶钦正在朝他快速逼近,他感到了压力。

他和叶钦在预赛的是就是一组选手,当时两人都做了保留,顺利晋级半决赛。

但现在,他感觉如果自己再不加速的话,很可能在弯道这个阶段就会被叶钦超过去。

一瞬间的念头,泰勒-克里斯托弗开始了后半程的冲刺和加速。

叶钦在弯道的位置目光从泰勒-克里斯托弗一闪即过,心中一个念头快速的升起,果然,泰勒-克里斯托弗这名加拿大选手在预赛中做了非常多的保留。

这组400米半决赛前半程大家明显跑得要比之前快得多,而对方到了这个时候,依旧还有余力朝前面冲刺。

在四百米的比赛里,顶尖选手分配好速度,和叶钦一样到了后半程进行冲刺的场景不少见,而此时此刻泰勒-克里斯托弗同样也做到了这一点。

他的目标本身是放在决赛上的,他想要在决赛上有所斩获,但被叶钦逼到这个地步,已经不敢再多做保留。

这种情形,就有一点当年叶钦参加世青赛400米比赛时,有一组的选手被肖恩-梅里特一个人的超强个人能力,带乱了其他所有选手的节奏。

从头到尾除了一名实力十分不错的选手跟上了外,其他人最终的成绩都比自己平常的成绩差了一大截。

原因就是400米的比赛,除了速度外,还有节奏。

擅长前半程冲刺的选手在前半程爆发,速度惊人,很容易给其他选手造成一种错觉,可能是自己这一组跑得太慢了。

拼尽全力跟上后,才发现,对方的战术如此,前半程以快速的速度爆发,使得所有人不得不跟着他的节奏跑。

而到了后半程只能是完全拼谁的速度保持能力好。

想要有所保留的进行配速,按着自己的节奏老老实实的跑完400米,在真正的大赛里是很难做到的。

叶钦现在的跑法起是就类似于这样,不过他不是在第一个100米爆发,而是在200米的时候,这是根据他的技术特点,在150米-300米这个阶段,叶钦凭借着自己的是绝对速度的优势,后发而至,冲上来使得其他道次的选手感受到巨大的压力,不得不调整和打乱自己的节奏。

泰勒-克里斯托弗在前面叶钦速度骤然提升的时候,还能够稳得住,但是进入到了弯道的二百五十米左右的时候,就已经开始被叶钦逼着不能再继续配速和做保留。

他是第六道,视野中比较清晰的只有第七道和第八道选手,而这两人此时此刻他已经差不多追赶上了,但在另外一边一二三四五道次的选手,他是看不到他们的位置的。

而第四道叶钦现在已经追赶上了上来,在前伸数带来的距离差异还没完全抵消前,他不敢赌另外的一二三道次是否有没有选手冲上来。

这种大赛里的竞技心态和面对赛场情况的分析,说来长,但往往就是一瞬间,运动员本能就做出了的判断。

二百九十米,三百米,三百一十米……

弯道进直道!

亦舒读书推荐阅读:把后宫当成副本春秋鲁国风云刀笔吏华夏先祖屹巅峰毒士无双,女帝高呼活阎王三国:从篡夺江东基业开始我的第三帝国爆兵:我爆兵吊打列强很合理吧水浒,我在梁山开网吧!不让江山芈月传(分卷限免)大明:我朱祁钰不是代班皇帝!大辽之从监国之路开始靠复制,带领帝国崛起明末:我在鼍龙沟,打造战争堡垒三国:我有上将潘凤,可斩华雄!大唐天下三国之黄巾神将史上最强练气期方羽上唐小柔楚汉战争重生之铁血战将庶民崛起铁血大明汉宫秋我有一个名将系统随风遗留抗战之大国崛起海上升明帝红楼野心家新贞观造反录贞观清闲人武道丹帝叶炎云飞雪沙雕网友援北伐特种兵之诡刺我的谍战日记东朝英雄传三国全是我岳父,这仗该如何打?三国之袁氏天下穿越,恶毒奶奶要烧死我天价傻妃:娶一送一穿越水浒收好汉重生夏侯,从街亭开始精灵之最强道馆训练家抗战观察者三国从杀入长安开始邪龙狂兵开会神游:书写不一样的三国人物唐时月强横废太子带着神级系统到大唐,我不狂谁狂
亦舒读书搜藏榜:朱由校:朕再也不做木匠皇帝统计大明开局灭楚:寡人十三子有大帝之姿崛起的家族岁在甲子,诸侯争霸我插黄巾旗三国:与曹操拜把子荡宋荣耀大中华蜀汉权臣媚娘,我是假太监,你还让我侍寝纯情小妞很霸道幼儿老师闯异界三国之吕布天下毒医风华,盛宠太子妃绥阳水浒:官家,求求你别怂了我在曹营当仓官明末:我有金手指,可横扫天下!开局老婆送上门,从卖肾宝开始发家致富国士无双:从皇后寝宫开始签到三国之周氏天子燕颂公主别这样,有人看着呢龙主三国晚明海枭最强武装:我在列强世界杀疯了召唤之极品太子爷三国之巅峰召唤秦昊全文完整版把后宫当成副本舌尖上的大唐穿越红楼:开局有点苟我,李家庶子,一拳轰趴李元霸大明:我朱祁钰不是代班皇帝!南明:我可以建造奇观历史放映厅从大秦开始大明锦衣卫:我有一枚缉恶令人在三国,横扫诸天天才神医宠妃琅琊榜史料本:筹谋十二年签到在红楼妃朕莫属大明:开局朱元璋逼我结拜朕真的不务正业大唐:我成了玩家眼中的bug寒门布衣,开局打猎养活小娇妻革秦寒门崛起笔趣阁极品帝师大明成化:开局先干掉亲爹朱叫门
亦舒读书最新小说:我在元末当霸王重生房遗爱,却被李世民当成了宝废柴皇子:我在大燕修罗场杀疯了大明:从监国开始卷疯全世界王妃想和离,王爷却是穿越人小神医穿古代,开局拯救姐妹花我无名小卒,苟成天下共主我在大唐开时空超市我在大秦当榜一大哥乱世求生,打猎养活双胞胎功高震主被背刺?我自立封王!乱世帝匪大唐仵作笔记魂穿林冲,我为青龙星君开局穿越亡国之君,反手攻略敌国女帝侯门第一纨绔皇帝带头卖国?我直接掀了这龙椅!军工:开局打造神级战机,鹰酱麻了!荒年啃树皮?呸,肉吃着不香吗?权香枭婿毒士无双:女帝求我当权臣大秦:从醉花楼开始签到陨石榜无限烽火:坦克大玩家麦城悲歌与武圣传奇乱世:整活小砖家大明:开局被徐家退婚,我炼化十万铁骑太子西上和亲,三年后挥师擒龙招个赘婿冲喜,开局就想给小姐打针?笑谈两晋南北朝:三百年乱炖一锅红楼之庶子风流明1914土豆与均田令:我在大唐当地主男穿女:纯爷们后宫杀到头皮发麻大明:开局炸毁宁远城!穿越大宋:逆转靖康战火燎原:吞丹!灭天狼!风流小医仙,穿越北宋封宰相大谋谋天下嘉庆变法:数据治国重生悍卒:从强制发老婆开始战神:龙族人族混得开手搓大炮养娇妻,怎么就黄袍加身了?皇朝:挟我以令诸侯?朕直接屠你满门!穿越千年的时空之旅饥荒年,我喂养了一个大玄女帝大舜西游记燕山血旗:开局千户所暴杀天下大乾贵公子大胤商枭开局于谦典韦?这反我造定了!